现在很多女孩子在减肥的时候都喜欢和减肥茶的方式，虽然可以起到一定的效果，但是也并不是就是最好的方法，所以一定要有正确的喝法，那么你知道吗?

　　不空腹喝茶

　　如果真的为了减肥的女孩子来说，在喝减肥茶的时候，是最忌讳空腹喝茶的，因为我们知道茶叶的效果就是促消化的作用，如果喝多了不仅会让人丧失胃口，而且身体还是有一定的副作用，所以一定要记住不要空腹喝茶，就算是急于减肥也是要注意。

　　不要喝太多

　　减肥茶虽然是有减肥的效果，但是也并不是有很大的作用，常常和太多的减肥茶会让人心神不宁，常常会导致大晚上的睡不着觉，精神还挺高的，而且长期下来，还会影响个人的食欲情况，因为茶叶是可以帮助胃道消化，一旦喝下了过多的茶叶，会让人产生一种反胃的症状，所以一喝不知道，多喝就出事了。

　　热茶最好

　　可能很多女孩子并不了解喝茶是冷的好还是热的好，其实品茶的时候最好的能够喝上热茶，因为这样会让更好的享受清香，对于减肥茶也是一样，最好是能够喝热茶，而且这样对于身体来说也是会有比较好的帮助，减肥的话应该也是会有效果，总之喝茶还是要喝热的。

　　女人的话最好在什么时候不要喝减肥茶?

　　更年期的女人最好不要和减肥茶，为什么这么说呢?因为这时候的女人处于性腺的衰退期，很多的生理功能都在处于削弱的时候，所以身体上难免会出现一些问题，精神状况也会出点小变化，要是继续喝茶的话，可能会使情况变得更糟，所以不要喝减肥茶为好。

　　来例假的女人也不要喝减肥茶，如果有喝减肥茶减肥的女孩子，只要到了自己例假的时候，就要停止喝茶了，因为茶叶可以吸收体质，这样就会让很多的补血药品根本就无法帮助女人调理，而会造成气血不足的症状。

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