苦瓜瘦身霜是一款减肥药物，它的效果怎么样呢?减肥一般情况下是不推荐使用减肥药物的，因为可能会产生一些副作用，并且使用之后比较容易反弹，苦瓜减肥是夏季MM的首选膳食，不仅可以吃，还能减肥。夏天的消暑效果也是极好，这样一款多功能的食物，你只需要吃就可以瘦了，那怎样吃才能更快更好的瘦身呢?

　　苦瓜瘦身霜效果怎么样?

　　苦瓜瘦身霜里面含有的一些药物导致皮肤过敏也是可能发生的，减肥一般情况下是不推荐使用减肥药物的，因为可能会产生一些副作用，并且使用之后比较容易反弹，建议你通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥，比较健康和安全。

　　这样用苦瓜减肥更有效

　　生吃苦瓜

　　保证每天三根左右的苦瓜，洗干净生吃效果最佳，虽然很难吃，但是减肥效果巨好，还能排毒美颜，俗话说，吃得苦中苦，方为人上人，减肥的亲加油吧!

　　苦瓜绿茶

　　每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里，绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，尤其对男士的啤酒肚有特效。

　　喝苦瓜茶

　　苦瓜中含多种矿物质和维生素，长期喝苦瓜茶能够延年益寿，增强身体的抵抗力。中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。

　　苦瓜油菜汁

　　材料：苦瓜60克、油菜40克、菠萝60克、蜂蜜适量。

　　制作方法：将苦瓜洗净，去籽，切成块;油菜洗干净，切段，菠萝去皮切块。将苦瓜、油菜和菠萝放入搅拌机中打汁，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

　　功效：祛痘消炎瘦身。

　　苦瓜菠萝苹果汁

　　材料：苦瓜1根、菠萝1个、青苹果1个、蜂蜜适量

　　制作方法： 苦瓜洗干净，切开，去籽切大块;菠萝去皮，切成大块;青苹果洗干净，切开去籽切大块;将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入果汁机中、加一杯矿泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。

　　功效：菠萝减肥的秘密能有效帮助消化吸收，有效地酸解脂肪，苹果汁含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。三者配和可达到很好的瘦身效果。

　　体质偏寒的MM，建议姜糖膏苦瓜粉一起喝。体质寒的MM新陈代谢慢单喝苦瓜汁减肥效果也慢，配合姜糖膏每天经常喝会让你身体从内暖，有助于加快新陈代谢。减肥效果也会吸收快，既调理身体也健康减肥。

　　苦瓜瘦身霜作为药物减肥药，有一定的副作用，减肥效果没有以上推荐的方法有效。小仙女们平时只需要平时在饮食上均衡合理有规律，少吃高热量、高脂、油炸的食物，适量多喝水多吃水果蔬菜等，其次就是坚持下去适量的运动